《癒しのアロママッサージ》足痩せアロマレシピ付♪

 

美脚を目指したい!!

 

エステは何十万もかかるし勧誘も怖い。
「自宅エステ」はやり方がわからない…

 

でもその日のむくみは

その日にバイバイしたい!!!!!

 

そんな方にマッサージの仕方を伝授します。

 

今日のマッサージ

今回はアロママッサージです。
(アロママッサージは妊婦期・乳幼児は控えることになっています)

 

アロママッサージは癒される香りに包まれながら
疲れた体にマッサージします。
アロマの種類も沢山あって「安眠」だったり「生理痛緩和」だったりと
自分の体調や気分に合わせて選ぶことが出来る のでオススメです。

 

足痩せレシピ♪

脚のマッサージとしては、
キャリアオイル30ml、サイプレス3滴、ラベンダー2滴、ローズマリー1滴、
これがオススメです。

スッキリとした香りで、脚もスッキリです。
座って、脚を曲げて、足首からふくらはぎ・ふくらはぎから太ももへと
優しくさすってマッサージしてみましょう。

 

ここで、
「え?キャリアオイル30ml?なにそれ?」

 

って思った方いませんか?

 

使い方

そうなんです。マッサージオイルにするためには、
アロマオイル(精油)をキャリアオイル(植物油)で割って
濃度を下げないと使えないんです。
キャリアオイルだけでもマッサージは可能です。

 

これで癒されマッサージ試してみてくださいね!!

 

しかし!!
最初は選んだりして楽しくても、
よーく考えると…面倒だったり・・・。

 

そんな方には・・・

そこでスリミングジェルが優秀です。

 

アロマが元々入っているマッサージジェルを使う
マッサージジェルを使って、アロマを焚いてマッサージする

このどちらかが、とても手軽だと思います。

アロマは本格的にやろうと思うと揃えると、結構高く付きます。

 

ラベンダーの香りがするのはアドールです。
もう少しいろんなアロマが混ざっていたら、迷わずコレ推ししました。
気分で何のアロマでも合う
無臭タイプのものがバンビウォーター!!
これは本当に優秀だと思います!!
《癒しのアロママッサージ》足痩せアロマレシピ付♪
→バンビウォータープラスはここから!

 

これで美脚を目指してくださいね!!

 

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