生活習慣deダイエット【足痩せ】

本気でする足痩せのためのプログラム!

 

正しい歩き方や、食べ物(食事)など、基礎から足痩せを目指して行きたい方にオススメです。
痩せやすいカラダ作りをしていきましょう。

 

 

短期間で足痩せするためにも
知っておきたい秘密や
ちょっとした裏技などをご紹介していきます。

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生活習慣deダイエット【足痩せ】記事一覧

食生活によってもセルライトができやすくなる?!足痩せって難しいです。下半身太りしていたり、筋肉太りしていたり、ダイエットして体重は落ちても体型は変わらなかったり。もう3年くらい足痩せがんばっています!セルライトやキャピトン、肉割れ、産後で体型崩れなどと怖いことばっかりです。食生活って意外とみんなが知らない落とし穴なんです・・・・・。何を食べていますか・・・??流行りのジャンクフードやコンビニ弁当、...

足痩せって本当に、困難極まりないですよね。私も体重が減っても、足が太いまま・・・・。なんで下半身が太りやすいかというと・・・。○下半身は脂肪が溜め込みやすい○セルライトは下半身に発生しやすい○正しい姿勢が出来ていないヒールの外側がなくなってたりしませんか?バッグを片方の肩(手)でずっと持っていませんか?足を組むクセがあったりしませんか?そんな方は要注意です。○足のむくみ立ち仕事や、水分のとりすぎで...

(image by SimpleSkye)ヒールで歩くと痩せる?!日本テレビ系「魔女たちの22時」で、-33kgのダイエットに成功した方法が「ハイヒールダイエット」姿勢が良くなり痩せやすく、振る舞いもエレガントになるので、おすすめです♡ダイエット・むくみ・冷え・骨盤・ホルモンバランス・生理不順・基礎代謝に効果的!ハイヒールは、足が細くなる人・足が太くなる人がいます。例えば、ヒザを曲げて歩くと脚が太...